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トレンドタウン美容研究部

トレンドタウン美容研究部TOP » 「デトックス」はナニを「デトックス」しているの??

「デトックス」はナニを「デトックス」しているの??

暑くなってくると汗をかいてダイエットしている気分にだけなっちゃう人も多いんじゃないでしょうか?

実は暑さで出る汗は体温調節のタメの汗。
水分を沢山摂取して、それがそのまま汗になって出てくるイメージです。

せっかく汗をかくのなら、効果的に汗をかいて体を健康にしちゃいましょう!!

いい汗をかいて、老廃物を排出して健やかな体になればダイエットや美容にも効果を発揮できるかも!?

体内の老廃物や毒素を排出することをデトックスといいますよね。ちょっと前から流行って、今やヘルスケアやビューティー業界ではおなじみです。

今回はそもそもの話で、デトックスについて山田が調査致しました!!!

デトックスって結局なんなの??



体に悪い影響をおよぼす、有害物質や老廃物、また大事な栄養素を摂るのに邪魔をするものを体の外に出すことをデトックスと言います。
じゃぁ毒ってなんなの??

【1】 胎毒・・・お母さんのお腹の中にいる時に受け継いでしまうもの。

【2】 食毒・・・偏食気味の人、肥満傾向にある人に見られます。

【3】 病毒・・・病気になると体に溜まるもの。

【4】 血毒・・・血液がドロドロの状態の事。

【5】 水毒・・・体内の老廃物が排泄されずにできたもの。「むくみ」もその1つ。

なんだか単語だけ並べるとちょっと怖いですね。
でも、コレが全部自分の体の中に溜まっているのかと思うとゾッとします。

逆にいえば、これらを少しでも体から出す、と言うことは凄くスッキリしそうですよね。デトックス、もしかして(というかやっぱり)すごい事なんじゃ!

また、精神的なイライラなども、デトックスによってスッキリしちゃう事もあるのだとか!せっかく、ビタミン剤を飲んでも、イイ酵素を飲んでも、もしかしたら「毒」たちのせいで すごくもったいない事になっているのかもしれないなんて…!!  

「昔」は夏がデトックスに向いていた!?


デトックス画像





昔は夏に汗を沢山かくことで、実は老廃物を排出しやすい環境にありました。ところが現代は、冷房のおかげで「冷え症」になってしまったり体温調整がうまく出来ない女性も増加中…キンキンに冷えた室内から 30度を超える夏日の外に出たら、逆に「あたたか~い」なんてことも…
ちなみに、ちゃんとした汗をかけない体になってしまうと…
体臭もきっつくなるって知っていましたか?
いくら制汗剤を使ったって、ちょっとニオウ女子やママさんはイヤですよね;



デトックスのメリットはこんなに沢山!!


デトックス画像





デトックスを行う事によって、代謝を整えて、栄養分を綺麗に摂取する。いわずもがな、女性らしさを俄然アップできるって事!!!!…もうデトックスのデメリットなんて見えてこないんじゃないかしらってなりますね。

ちなみに、デトックスは短期決戦ではなく、じっくり体を変えていくのであと3日で痩せたい!!とかの方には向かないです><

じっくり変えていくことで美しく歳を重ねる事も夢ではありません。

・肌の再生能力を高めたい
・気分を安定させたい
・健康的にダイエットしたい
・免疫力をアップ!!
・生活習慣病の予防にも繋がるかも!

次回は毎日ちょっと気を使うだけでOK!実は簡単なデトックス!!
実際にどんなデトックス方法があるのか調べてみますよ!!

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